やっていること

踏み台昇降
毎日１時間強やっています。
体調がいいとき、時間があるときは１時間半、生理中は４０分にしていました。
ＤＳでゲームしながらやるとあっというまに終わります。どんだけ夢中なんだ。
ヴァームを飲みながらやっています。

食事制限
食べる量減らしました。あと間食をやめました。
どうしても甘いもの食べたいときは（気分楽になるので）一口食べてあとはだんなのひとに食べてもらっています。

毒出しダイエットスープ
これは食事制限のせいで野菜不足になるのを防ぐために飲んでいます。
普通のレシピに、ゆでて油分を少し抜いたささみをけっこう大量に入れています。たんぱく質補給。
あと野菜のみだと食べてて楽しくないので。

長風呂
１時間くらい入ってます。
２０分湯船につかりながらマンガ
２０分洗ったり
２０分湯船でマッサージ
みたいなかんじです。

マッサージは、湯船につかっているときに暇なので、こんにゃく玉というのを買って、顔とか二の腕、首まわりなんかをひたすらマッサージしています。
湯船につかってるときは口に水を含んでると汗が出やすいです。
その水は飲まないで捨てたほうがいいみたいです。

柔軟と腹筋
寝る前に柔軟、お風呂あがりに腹筋をしています。


あとは食後１時間あけて昇降、さらに１時間あけてお風呂を心がけています。
なんか空けたほうがいいらしいです。


お米を抜くと悲しくなるので（お米の国出身なので…）炭水化物はきにせずとってます。
あとお酒も飲んでます。ウーロンハイにして糖質０、量も半分以下にしましたが、飲まない事はできなそうです…。

そんなこんなで２１日目になりました。
3,7キロもへりました。大丈夫か。逆に。減りすぎではないのか。と思うほどに成果が出ています。さすがスタートがふとましいと減りもはやいぜえええ！！（悲しいです）

あと７キロはーへらすー！

まいにちまいにちあっついですね。
連日３８度を超えるこの土地は呪われているのでしょうか。私の体温３５とか３６度なんですが。３度もおたかい！

そんなゆだるような暑さのなか、ダイエットを始めました。
世界中に宣言すれば途中でやめられない気がします。
今マイナス２，５キロになりました。初めて１２日です。

定期的に何キロ減ったかを書いていこうと思います。１０キロは減らしたい。


私がニコニコ動画で絶対に見ないシリーズといえば〇〇してみたなんですが（すみません）踊ってみた、が思いのほかダイエットに効果があって見ています。
踊っているのではなく、みなさんとてもスタイルがいいのではげみになるのです。なんという屈折した視聴者。


カテゴリーを分けて、日々どんなことをしているか等を書いていこうと思います。
ＦＦ日記のはずなのに！
だがしかし記録したい…！！！


それからインテにも出ることになりました。
スパーク、冬コミなどなど、今後も申し込んでいく予定です。
　
一応ゲームジャンルですが、あまり交わらない感じの…ゲームです…。


 

毎週土曜日夜はＬＳでアビセアの日！

乱獲に行ったりＮＭたおしたりしています。

乱獲は人数足りない分シャウト募集したりしてるんですが、１８人中１６人ＬＳメンってどんだけみんなＦＦ好きなんだよと思います。
とはいえ一人２アカの６０ちゃんがまじって箱あけたり、かなり自由にやれてるのが楽しいです。
時間が時間なのでシャウトで集まる人も誰かしらの知り合いだったり、まったりまったりです。
楽してめりぽがかせぎたい。


ＮＭツアーは事前にみんなに欲しいもの調べてもらって、ラテ＞コンシュ＞タロ＞ラテ（再沸き）…みたいに回りました。無限ループってこわくね・・？
石がきれたり、眠くなった人は途中落ち、で結局最後９人くらいになりましたが、それでも倒せるくらいの強さでしたＮＭ。
とりあえず狙ったのはインプ、蜂、ミミズあたり。ブガとか鳥とか、他にも色々さがして狙ってみましたが沸いておらず残念でした。


私は希望してたBakkaが落とす黒首装備をいただきました！
次世代黒装備って何も持っていなかったのでうれしいー！早くあげないとね、黒…。
そしてワープ全部開通させないとね…！



 

赤が８０になりました。やったーやったー。
しょうがないけどネクストが多くてげんなりです。
これから白詩黒青と８０にしないといけないかと思うと泣きそうです。（戦士は他の人に任せた）

で、８０にはなってみたものの、強くなってるかというと正直よくわからないです。
歩き回るのにインスニいらない敵がふえたのかな？くらいで恩恵がありません。

７８のとき緊張気味だったハイプリソロが、７９になったらサッカー見ながらでもできたあたり強くなってるのかなあ…。でもスキルは真っ白です。片手剣のみ青でメリポもふってるので、そのおかげなのかなあ。
よくわかりません。


ＬＳで３０分だけアビセアに行ってきました。
思ったより楽しそうです！
日曜日に本格的に探検に行くことになりました。楽しみだー。
とりあえずくる夫４０００でもらえるシャポーがほしいところです。
青用に脚もと思いますが、いろいろいわくつきなホマム脚くんが控えてるので、できればのりかえたくありません。まだ取れてないけど。

エコーズはまだ様子見です。しにとうない。


 

バージョンアップが行われました！

てことで何してたかというとずっとＰＴしてました。
おかげで７８になりました。ＬＳのみんなは軽く引いています。
時給３万のＰＴに入れたのです。うまかったです。

あとティワッツを強化したりしていました。
おととい１５％が完成してひゃっほしたてたのに、今日もう１７％が追加されていて泣きそうです。
オズ前のハイプリがソロでやれたので、しばらくは仕事帰宅後に一人まったり消化の日々がはじまりそうです。

今はただの棒なので、早く金にしたいなあと思いました。まる。